Giảm cân là cả một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên trì & nỗ lực không ngừng nghỉ. Không nên nhịn ăn tuyệt đối để giảm cân. Các nhóm món ăn giảm cân mà Cẩm nang trẻ hóa đề cập ở trên không chỉ giúp giảm mỡ tăng cơ mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Các MÓN ĂN GIẢM CÂN NGON MIỆNG, DỄ LÀM:
1. Salad là món ăn giảm cân không thể thiếu 2. Các món hấp/luộc 3. Món ăn giảm cân từ nguyên liệu tươi 4. Món ăn giảm cân chứa tinh bột tốt Tìm hiểu thêm tại: https://gangnam.com.vn/top-4-mon-an-giam-can-ngon-mieng-de-lam |
|
