Top 5 thực đơn giảm cân ngon miệng, đơn giản, dễ làm
Ức gà là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn giảm cân, vì vừa đủ chất dinh dưỡng, thơm ngon, ít chất béo & có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau Giảm cân bằng lòng trắng trứng cung cấp năng lượng cho cơ thể đủ để hoạt động cả ngày dài mà không bị đói Nước ép bưởi rất giàu dinh dưỡng, vitamin C & chứa fitogen thực vật giúp hạn chế cholesterol, tiêu mỡ, giàu acid giúp tiêu hóa nhanh sau khi ăn Bơ là loại trái cây giàu protein & các vitamin A, E, D, C cùng các khoáng chất có công dụng hiệu quả giúp làm đẹp da, giữ dáng. Ngoài ra, bơ còn chứa chất béo bão hòa, làm giảm lượng cholesterol trong máu & ngăn chặn mỡ tích tụ trong cơ thể Gạo lứt còn nguyên lớp vỏ cám nên chứa nhiều tinh bột & hàm lượng chất xơ cùng các loại vitamin B1, B2, B3 cùng các nguyên tố vi lượng,… có công dụng giảm cân hiệu quả & an toàn Tìm hiểu thêm tại: https://gangnam.com.vn/top-5-thuc-don-giam-can-ngon-mieng-dam-bao-suc-khoe |
|
