Spēcīgu metožu saglabāšanai ir vajadzīgs arī laiks, lai strādātu. Lai palīdzētu saglabāt pavisam jaunas īpašības, ņemiet vērā šos padomus: Lietojiet mazāku maltīšu skaitu, kas satur uzticamus sliktos taukus (tāpat kā sviestu un speķi), vēl vairāk nepiesātināto uztura tauku, kas nāk no augu sebuma un papildus pastas, jūras dzīvniekiem un arī avokado. Ikdienā ēdiet vismaz piecas šķiedrvielām bagātas pārtikas daļas. Izmantojiet šīs neapstrādātās vai, iespējams, pilnībā pagatavotās priekšrocības. Iepazīstieties ar to Profilaktiskā medicīna no jūsu attiecībām https://vitarego.eu/blogs/ .
|
|
