Áp dụng những bài tập gym giảm mỡ toàn thân cho nữ không chỉ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn săn chắc mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa và phòng chống một số bệnh thường gặp dưới đây là 1 số bài tập bạn nên tham khảo:

Bài tập Crunch
Bài tập gập bụng vỗ tay
Bài tập lăn người đứng dậy
Bài tập Plank ngược nâng chân
Bài tập nâng hông
Bài tập kéo xà

Tìm hiểu chi tiết về cách tập luyện tại https://gangnam.com.vn/bai-tap-gym-giam-mo-toan-than-cho-nu



Add a comment...
Your name:
Your e-mail:





About 23

About 23
What is 23 and who's behind the service?
Just In
Discover the world from a different angle.
Here's a crop of the latest photos from the around the world.
Search
Search photos from users using 23
Help / Discussion
Get help or share your ideas to make 23 better
23 Blog / 23 on Twitter
Messages and observations from Team 23
Terms of use
What can 23 be used for and what isn't allowed
More services from 23
We also help people use photo sharing in their professional lives
  • Basque (ES)
  • Bulgarian (BG)
  • Chinese (CN)
  • Chinese (TW)
  • Danish (DK)
  • Dutch (NL)
  • English (US)
  • French (FR)
  • Galician (ES)
  • German (DE)
  • Italian (IT)
  • Norwegian (NO)
  • Polish (PL)
  • Portuguese (PT)
  • Russian (RU)
  • Spanish (ES)
  • Swedish (SE)

Popular photos right now